先祝各位女神們節(jié)日快樂！今天小編給大家講講女性適合喝哪類茶。

男女體質(zhì)不同，適合的茶類也不同。不同茶的茶性亦有不同，依據(jù)發(fā)酵程度的高低，依次為寒性、涼性、中性、溫性。女性體質(zhì)偏寒，容易手腳發(fā)冷，那就適合喝溫性的茶。

今天就給大家推薦三類適合女性喝的茶。分別是紅茶、普洱熟茶、老白茶。

紅茶是最適合女性喝的茶。紅茶是全發(fā)酵茶，屬性溫和，適合胃寒、手腳發(fā)涼的女性飲用。紅茶兼容性好，還可以加一些牛奶、蜂蜜、紅棗等，能美容養(yǎng)顏、改善膚色。紅茶中含有的茶紅素和多酚類物質(zhì)還具有抗氧化、消炎等作用。紅茶口感香甜，生熱暖腹，蓄養(yǎng)陽氣，很適合現(xiàn)在的天氣飲用。

普洱分生普、熟普，熟普茶性溫和更適合女生。熟普經(jīng)過發(fā)酵，富含對人體有益的益生菌，能促進腸胃消化，特別適合腸胃不好的人飲用，還能緩解身體內(nèi)的濕氣、加快身體內(nèi)部循環(huán)。和老陳皮搭配還有滋養(yǎng)潤肺的功效。

白茶雖然是茶性偏寒的茶類，但經(jīng)過自然陳化之后，茶性更顯溫和。白茶獨特的加工工藝，使得白茶中含有更多的氨基酸、黃銅類物質(zhì)。黃酮素是純天然的抗氧化劑，可以對抗空氣中的紫外線，減少紫外線對身體帶來的傷害，還可以清除體內(nèi)的自由基，起到延緩衰老的作用，非常適合女性飲用。

雖然喝茶對女性來說有很多好處，但因體質(zhì)的特殊性，要特別留意一些飲茶的注意事項。比如說孕期或哺乳期不飲茶；經(jīng)期盡量少喝一些茶性偏寒的茶等。我們要根據(jù)自身，選擇適合自己的茶。

? ?最后再次祝福所有的女神們:“3.8婦女節(jié)快樂！愿你們笑靨如花、自信美麗”。